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怎样提高精子质量

来源:武汉新闻网  日期:2021-02-24  阅读:

怎样提高精子质量

有的男性,由于精子量少或无精而引发不育,其原因较为复杂。如果不是性能北京治疗脑溢血后遗症贵不贵障碍所致,请在日常生活中补充以下食物:如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨子宫内膜损伤须治疗多久如何治疗有效鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。  因这些食品中含赖氨酸高,是精子构成的必要成份。另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少。遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物,每100克以下食品中含锌北京肿瘤干细胞医院量为:牡蛎100毫克、鸡北京可以治脑溢血后遗症的医院肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌,则最好每日口服醋酸锌50毫克,定期测定体内含锌量。

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