顽固前列腺炎如何医治

顽固前列腺炎如何医治

摘要： 运动是健脑的最佳方式，不仅可以提供脑细胞的营养需要、提高记忆力，还能有效预防各种脑疾病。下面推荐6款日常便利的健脑运动，当你感觉累了的时候，就做做健脑运动，这也是一种休息。

运动是健脑的最好方式，不仅可以提供脑细胞的营养需要、提高记忆力，还能有效预防各种脑疾病。下面推荐6款日常便利的健脑运动，当你感觉累了的时候，就做做健脑运动，这也是一种休息。

健脑6运动

1、手指运动

医学研究证明，手指功能的技能nk免疫细胞治疗的经历锻炼可促进思维、健脑益智;玩健身球、织衣物等都是健脑益智的好方法。

2、拍臂健脑法

用左手轻拍右臂，直到肩膀处，再换右手用一样方法轻拍左臂到肩膀处。两臂各拍十几下。

3、节欲健脑法

中医认为，肾主骨生髓，大脑的活动有赖于肾精充养。节欲可以养精，养精才能健脑养神，推延大脑的衰老。性生活过度会伤精耗神，未老先衰，百病丛生。历代皇帝贵族干细胞一般价格表鲜有长寿者，就是这个原因。固然，对中老年来说性活动不可缺少，只是要掌握好“度”。

4、拉耳健脑法

用左手绕过头顶，抓住右耳壳上打干细胞有什么作用提十几次;再换右手用同样方法提左耳壳10几次。

5、乒乓球

科学研究表明：乒乓球运动要求大脑快速紧张地思考，增进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。

6、骑自行车

骑脚踏车让你既要注意周遭环境的影响，也要做好平衡手脚的工作，并增进血液循环，让大脑摄取更多的氧气。所以，每次骑脚踏车后，你有可能感觉头脑清楚，思惟清晰。相干文章推荐：如何养脑？中医健脑提神三高招