3天让你发现腿的惊人变化

久坐办公室的MM们干细胞治疗脑外伤后遗症消息，是不是是总在担心你的玉腿会发胖？没关系，学会小编教你的这六招，保证你不会发胖反会更瘦！　　1、卧躺法：　　看到某个MM的减肥方法，挺简单的，人睡在床上，脚打直了往墙上一放就可以了，基本人成了“L”型的。然后看到N个MMJJ说这个减肥方法好，我就回去试下。　　2、久坐椅子的法：　　上班族长时间坐在办公桌前，腿部容易因缺少运动而变胖视神经萎缩怎么调理。可利用坐着的机会做些运动减肥，到达消除疲劳及瘦腿的两重效果。做法：　　a、坐在椅子上，两手扶着椅子两边视网膜色素变性后如何治疗，固定住身体，抬起1脚并伸直膝盖静止30秒钟。　　b、然后换另外一脚做相同动作。需注意的是：在伸直膝盖的同时，不可挪移膝盖的位置。　　3、三天瘦了2CM　　喝薏米水，我每天下午都会喝两碗（最好是不加糖的）薏米水瘦腿是针对水肿性肥胖，就是如果姐妹们肚子不肥就是手脚粗可以用这个办法减。记住每天都喝两碗。