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孕妇吃西瓜会胖吗

来源:武汉新闻网  日期:2022-08-10  阅读:

孕妇吃西瓜会胖吗?

炎炎夏日,西瓜是不可错过的美味。但是,吃西瓜会胖吗?即便是怀着宝宝的准妈妈也会对自己的身材十分在乎的,那么,孕妇吃西瓜会胖吗?

孕妇吃西瓜会胖吗?

不会。西瓜果瓤脆嫩,味甜多汁,含有丰富的矿物盐和多种维生素,是夏季主要的消暑果品。虽然西瓜的糖份的确是高,但是吃西瓜不会长胖。由于吃了西瓜以后,身体内的糖份超过了肾糖阈会排出来的,不会全部吸收的,不像淀粉,渐渐分解渐渐吸收然后体重就渐渐增加了,所以夏天吃西瓜可是没有负担的享受。孕妇不用担心吃西瓜会长胖,但是温馨提醒,不管吃什么食物都要适当。

西瓜夏天减肥美味

夏天吃西瓜可以清热解暑,西瓜对医治肾炎、糖尿病及膀胱炎等疾病也有辅助疗效。西瓜的果皮还可腌渍、制密饯、果酱和饲料。种子含油量达50%,可榨油、炒食或作糕点配料。

孕妇在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对孕妇的健康也是有益的。此外,西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

虽然孕妇吃西瓜对身体有益,但是相关专家提醒,孕妇可以吃西瓜,但是不能吃冰西瓜,且不能多吃。孕妇如果吃过多的西瓜容易引起腹泻,或造成妊娠糖尿病等。

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