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孕妇妊娠晚期如何挑选睡姿

来源:武汉新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

孕妇妊娠晚期如何挑选睡姿

孕妇妊娠晚期如何挑选睡姿

 

老化是女人最畏惧、最关注的主要问题之一。长久以来,对女性面貌最大的威胁也是出自老化在作怪。为此,女性始终在与衰老抗争。从外在到内在,人们渐渐地发现:卵巢与女人的一生是那末的密切,它是主导女人的灵魂,是它让女人容光焕发,也让女人未老先衰,因此我们要关注卵巢的健康。

 

在女性的一生中,卵巢起着非常重要的作用。从青春期开始到绝经前,卵巢在形态和功能上产生着周期性变化,性成熟期,除妊娠和哺乳外,卵巢常常不断地重复这类周期性变化。但在女性一生中,能完成完全周期的卵子最多只有400——500个。当卵巢停止分泌卵子时,当女性进入绝经期,也就是人们说的更年期。卵巢分皮质和髓质两部分。皮质内散布着30——70万个始基卵泡,是胎儿时卵原细胞经细胞分裂后构成的。人的一生中唯一400~500个卵泡发育成熟,其余 的发育到一定程度后退化消失。

 

目前,医学还没有办法让卵巢分泌更长时间的卵子,也就是延长生殖功能,而只能用人工合成激素替换卵巢分泌女性激素,保持女性的内分泌功能。正因如此,女性拥有一个健康的卵巢就显得弥足珍贵。而想具有这一切,首先要保护好卵巢,让其免受伤害, 避免卵巢早衰。

 

卵巢早衰有先兆,可治可防,防重于治

 

未病先防,阻断病势卵巢早衰要重视月经的改变,如月经稀发、月经过少、渐至闭经时,便要注意未病先防。

 

近年来卵巢早衰的患者日益增多,年龄也出现低龄化趋势。引发卵巢早衰的缘由有很多,最大的因素可能与现代女性精神压力过大有关。出现了卵巢早衰,应及时 用药物治疗。目前一些美容院(科)推出了所谓的“卵巢保养”是没有医学根据的。经医学证明能刺激脑垂体从而使卵巢分泌激素的办法就是使用激素,使用激素需 要医生的指导。如果激素的剂量过量,或有的妇女本身有妇科病如乳腺癌等不适适用激素,很可能会引发或加重病情。中医对卵巢早衰有很多经验,如使用补肾 益精、健脾养血的有关食疗方法,亦有一定的效果。

 

同时,卵巢衰老的女性要改善内分泌延缓衰老,除在医生指点下口服雌激素外,还应多吃蔬菜水果,保持大量维生素E、维生素B2的吸收,像莲子、黑木耳等都是很好的进补食品,加上适当的体育锻炼,保持平和的心态这才是真正年轻的秘诀。相干文章推荐阅读:如何避免卵巢“不老”。

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