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气功美容之气功祛皱法

来源:武汉新闻网  日期:2021-09-11  阅读:
气功美容之气功祛皱法_运动养生_ ①用温水洗面后,取立式,面部充分松弛,闭嘴充气,将两腮鼓起,鼻吸鼻呼,1分钟: ②上体前屈,使面部与地面平行,待面部气血充盈发胀时,再缓缓恢复直立,1分钟; ③取立式,舌头在口腔中旋转,同时两手对搓至手心发热,待口中津液增多,吐少许于掌心,双手搓匀,轻揉皱纹处,此时嘴成“o”型,极轻地发出“噢一噢一噢”的声音,同时意想皱纹消失,神态安然,容光焕发。发音之遍数与自己年龄相同; ④重复“①”的动作.然后复原。禁忌:高血压患者和俯身头晕眩者不宜练本功法。泰和国医医院李兰群医生个人简介治疗早泄哪家医院好北京哪家医院可以做干细胞移植卵巢功能早衰怎么治疗
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