藕是莲的什么 藕的六大食疗作用

藕是一种比较常见的菜类，我们经常在餐桌上见到它，藕的营养价值比较的高，口感比较响亮，所以有很多的人比较喜欢食用藕，今天小编就为大家准备了藕的相关内容，如果大家感兴趣卵巢早衰的好医院，就和小编一起去瞧一瞧~　　藕是莲的什么　　藕是莲的茎　　藕是莲的地下茎，肥大有节，中间有管状小孔，可以吃干细胞治脑外伤后遗症费用是多少，也可作中药。　　藕的食疗作用　　1、益血生肌　　藕的营养价值非常的高，藕含有铁、钙等元素，植物蛋白质、维生素和淀粉含量也比较的高，有补益气血，增强人体免疫力的作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。　　2、通便止泻、健脾开胃　　莲藕中含有蛋白和膳食纤维，能与体内胆酸盐，食品中的胆固醇和甘油3酯相互结合，使从粪便中排出，减少脂类的吸收。　　莲藕散发出独特清香，还含有鞣质，有健脾止泻的作用，能增进食欲，促进消化，食欲不振的人比较适合吃藕。　　3、止血散瘀　　藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。　　4、清热凉血　　莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者特别有益。　　5、美容祛痘　　吃藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。花生含有维生素E和1定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。　　莲藕与花生两大食品原料相结合，味道鲜美、营养丰富、长时间食用能清热祛痘，滋润皮肤。莲藕可保持脸部光泽，有益血生肌的功效。　　6、排毒养颜　　莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。　　中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强健筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。　　藕的宜忌人群　　一般人群都可食用。　　宜　　对肝病、便秘、糖尿病等一切有衰弱之症的人十分有益。　　对淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人和产妇极其适合。　　忌　　由于藕性偏凉失明去哪家医院好，故产妇不宜过早食用。一般产后1-2周后再吃藕可以逐淤。