孕妇如何预防痔疮？

来源：武汉新闻网日期：2024-03-28 阅读：

孕妇如何预防痔疮？

孕妇如何预防痔疮？孕妇患上了痔疮，还是比较严重的，而且还会经常便血。小编在这里就是想要告诉孕妇们如何预防痔疮，并为你提供一些预防痔疮的小方法。

1、一定要多喝水。每天要补充1000毫升左右的水，多喝水可以及时补充肠道里的水分，增强肠道蠕动，可以防止便秘的发生，也就可以很好的预防痔疮。

2、做适量的运动。尤其是产后，要尽早下地活动，这样可以增加肠蠕动，能够预防便秘，进而预防痔疮。

3、养成定时排便的习惯。每天在同一时间排便，不管有没有都有试试，习惯之后排便就会很规律。另外，产后要尽量早排便，一般3天内一定要排便一次，否则很容易形成便秘。产后第一次排便可以用开塞露润滑粪便，这样可以防止肛管受创而发生肛裂、形成痔疮。

4、勤换内裤、勤洗澡，保持肛门和肛周的清洁卫生。这样可以避免恶露刺激，而且能够改善肛周的血液循环，消除水肿，防止外痔的发生。

便秘是导致痔疮的一个重要原因之一，所以，要预防痔疮就一定要预防便秘。小编教你的这些预防便秘的小方法，希望对你有用喔。