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电脑族每天必喝的四杯茶_中医养生

来源:武汉新闻网  日期:2021-07-08  阅读:
电脑族每天必喝的四杯茶_中医养生 面对电脑时间长了不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。  电脑族每天必喝的四杯茶上午一杯绿茶北京301医院肿瘤免疫治疗:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力哪里能治好卵巢早衰的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免北京可以治疗肿瘤影响睡眠。下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。疲劳了一杯枸杞茶:枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味怎么改善卵巢早衰,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。晚间一杯决明茶:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。
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