月经提前是气虚 22种食物调理气虚

来源：武汉新闻网日期：2024-04-19 阅读：

月经提前是气虚 22种食物调理气虚

摘要：不要小看女人，因为女人坚强起来的时候比男人还要强。但是任何“女强人”都有虚弱的时候，那就是来月经的时候。为保证她们的身体能够在经期也能有很好的抵抗力，要吃什么来调理身体呢?

不要小看女人，因为女人坚强起来的时候比男人还要强。自体干细胞移植成功率但是任何“女强人”都有虚弱的时候，那就是来月经的时候。为保证她们的身体能够在经期也能有很人体干细胞的作用和功效好的抵抗力，要吃什么来调理身体呢?

1、经前忌咸食。

咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来前，孕激素增多，易出现水肿、头痛等现象。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动的食物，如生青菜、豆腐等，以调节身体不适状态。

2、初期多吃开胃食品。

这段时间常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆干细胞能治疗好腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止，故应少吃。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。