胡萝卜莴笋苹果汁中风患者的有利饮品
来源：武汉新闻网 日期：2022-08-06 阅读：胡萝卜莴笋苹果汁，中风患者的有益饮品
材料 莴笋1/4个，胡萝卜1/6根，苹果半个，芹菜1根 调料 盐2小匙，味精、白糖各适量 做法： 莴笋洗净沥干，切小片；胡萝卜洗干净后切小块。 苹果洗净，去除果核，切成小块；菜芹洗
材料
莴笋1/4个，胡萝卜1/6根，苹果半个，芹菜1根。
调料
盐2小匙，味精、白糖各适当。
做法
莴笋洗净沥干，切小片；胡萝卜洗干净后切小块。
苹果洗净，去除果核，切成小块；菜芹洗净后沥干。
将所有材料放入榨汁机中榨成汁，先用快速搅打1?2次，再用慢速搅打2分钟即可。
小贴士
莴笋叶营养价值高，含有丰富的蛋白质、维生素A、钙、钠、钾、磷、硫等矿物质，能增进人体新陈代谢，可利五脏、通经脉，对中风患者甚为有益。
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