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牛奶黑米粥 改进便秘消水肿

来源:武汉新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

牛奶黑米粥 改良便秘消水肿

春季天气愈来愈人,坐车总是上火,火气很大,水果有很好的去火功效,下面小编就为大家介绍下面这些去火的水果。

柿子:

果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧。

柑桔:

柑橘类温和的个性让它在这个秋季成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够除燥,提神醒脑的了。

甘蔗:

归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最好食品之一。除丰富的糖分和水份外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物资,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有花香味的汁水让秋季美好起来。123

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