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女性保持健康应该常吃的几种食品

来源:武汉新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

女性保持健康应当常吃的几种食物

女性保持健康应当常吃的几种食品

也午你早就想去健身房,只是害怕暴露自己不完善的体型。如果真是这样,去选件合适你穿的健身衣,让自己重塑信心,挺身走进健身房。

1.如果你窄肩、瘦胸、宽胯,腰部易堆积脂肪,身体曲线不明显,你可以选择胯部侧面有“n”形分割线的亮色运动裤,或配有深色运动裤的连体套装,利用深色边沿的勾画,减少胯部和大腿部的视觉面积。

2.如果你的胸、腰、胯变化不明显,从正面看曲线起伏度不大,你应选腰部色采深的连体式健身装,或腰部大曲线拼图的连体式健身装。体型稍胖的话,则可选上衣长过腹部的分体式健身装,这样在视觉上可以有效地减少腰部面积。

3.短腿体型合适选择后提带高胯的连体健身装,配穿深色健身短裤,这类款式可减短上身长度,从视觉上拉长腿部线条,也可选择腰线上部有装潢线条的健身上衣,以转移他人的注意力。

4.还有种可塑性很强的倒三角体型,即Y字体型,胸部饱满、肩膀宽厚、胯部相对较小。选择肩袖两色的分体款式,从整体上看适当加宽腰部,肩部得到分割后缩小,平衡上宽下窄的感觉。

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