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注意冬季下雪天如何保健-_冬季保健_保健

来源:武汉新闻网  日期:2021-09-11  阅读:

注意冬季下雪天如何保健?_冬季保健_保健

提醒之一:防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节,抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间,注意防寒保暖,室内保持经常通风。提醒之二:  防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑,因此,特别提醒广大市民注意出行安全,防止意外跌倒。提醒之三:  防止出现煤气中毒。冬季寒冷,煤气使用、煤炉取暖,家庭一定要注意保持通风。注意取暖设备的安全性,记得经常排气通风,谨防废气积聚。提醒之四:  预防中风。老人血管弹性差,气温急剧变化,会带来血压波动引发中风。提醒之五:  防止胃出血及消化道溃疡。寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡,需注意胃的保暖和饮食调养,日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜,做到少食多餐,定时定量,忌食生冷,戒烟戒酒,还可以选服一些温胃暖脾的中成药。

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(责任编辑:豆豆)

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