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香菇虽好 搭配忌讳要注意

来源:武汉新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

免疫疗法治疗癌症费用可以报销吗香菇虽好 搭配忌讳要注意

想长寿,多吃点橙色和深绿色食物吧。

据纽约时报近期报导,美国疾控中心研究人员一项长达14年的跟踪调查结果发现,血液中的α-胡萝卜素含量越高的人拥有更长的寿命。

该研究的领导者李朝阳博士介绍,血液中高水平的α-胡萝卜素,可能使心血管疾病、癌症、和其它疾病造成的死亡率最高降低39%。

满目琳琅的蔬菜水果中,哪些含有α-胡萝卜素呢?中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红提示大家,橙色和深绿色的蔬菜水果含有北京哪家阴茎短小医院比较好α-胡萝卜素。其中,橙色食品,比如胡萝卜、南瓜、橙子、柑橘中,α-胡萝卜素的含量更高;深绿色蔬菜其次。在其他色彩的食品中,几乎找不到α-胡萝卜素。

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