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生活中趣味丰富的老人更长寿

来源:武汉新闻网  日期:2021-07-08  阅读:
生活中趣味丰富的老人更长寿 有趣老人更长寿  最新的一项调查研究表明,老人拥有的“趣味”越多,其生活质量越高,更有助于健康长寿。  情趣 良好的心态是健康的基础,老人应做到心境开朗,少北京干细胞医院有几家私寡欲,顺其自然,把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社什么叫做免疫治疗会生活中去。  乐趣 老年人应学会寻找生活中的乐趣,如琴棋书画、结交朋友、参加体育运动、种花养鸟、垂钓收藏等,使生活更充实。  童趣 把天真活泼的童趣引入老年生活中,保持一种孩子般的心理状态,对老年人来讲是一种福气。人的一生,不顺心的事或想不开的事难以避免,但只要会自我调节,像孩子那样无忧无虑,保持童心,便是一种健康的气质。  俏趣 即老来俏,有些人误认为美容北京有哪三家干细胞医院修饰是年轻人的事,人老了只NK免疫细胞如何治疗肠癌要吃饱穿暖就行。其实,老年人追求美、讲究美,有利于身心健康。因为适当讲究的穿衣打扮能给老年人的生命带来活力,从而产生一种自我感觉:我并不老,还年轻。这种心情更有利于健康长寿。
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