黄斑病变相对有效的预防方法

来源：武汉新闻网日期：2024-04-27 阅读：

黄斑病变相对有效的预防方法

黄斑病变对您来讲应当不是甚么陌生的疾病吧，您如果是黄斑病变的病人，您也一定有这样的感受吧，那就是这类疾病给您的工作和学习和生活都带来了诸多的不便吧，那么对于这类疾病我们要采取怎样的态度呢？那就是预防。

1.避免过度视力疲劳。眼睛长时间处于过度疲劳状态易致使黄斑变性疾病症状的出现。所以在生活中应改正不正确的用眼习惯。避免长时间在过于昏暗的环境中工作或学习，用眼一小时左右应注意使眼睛得到适当的休息，同时注意保持正确的用眼姿势。

2.避免长期过量接触辐射线。阳光紫外线，尤其是长波紫外线会使眼睛产生慢性蓄积性晶状体的损伤，从而易致使黄斑病的产生。老年人对光损害会更为敏感，所以易引发或加重老年性黄斑病。在黄斑病的有效预防中应避免长时间受强烈阳光照耀，同时避免长时间在灯光等辐射线下工作或学习。

3.注意公道饮食。如果中老年人眼睛晶体内缺少维生素C、维生素B6、某些微量元素和氨基酸，则容易导致老年性黄斑病的产生。因此针对这部份人群，生活中应注意对以上营养和微量元素的补充，新鲜的果蔬、动物肝脏和蛋类等都是很好的选择。

除以上几种黄斑病的有效预防措施外，还可以常常定期进行眼部按摩，以促进眼部的血液循环，提高眼球的抗病能力。

4.定期检查眼底，及时发现黄斑病。新视界专家介绍，黄斑病是在病人几乎毫无觉察的情况下缓慢产生的。眼睛不红不肿，也无痛苦，初期视力影响不大，有的眼前出现固定的黑影和视物变形等现象，常常误以为是早期白内障而被人们所忽视。患者等到视力明显消退，阅读困难时再去医院检查才

对于黄斑病变这种疾病，做好必要的预防工作是最为正确的对待这类疾病的态度，那么以上为您介绍的就是相对有效的这种疾病的预防方法。