排除宿便 这五大宿便流言你信了吗

排便不畅是每一个人在日常生活中最容易遇到了，排便带来的不便，让很多人为之苦恼，也通过很多的方法去解决这个问题，例如吃药，吃通便、清肠、减肥类的保健品，往往效果适得其反，治标不治本，这到底该如何是好卵巢早衰去哪里治疗，宿便一词常常是被认为是产生黄褐斑、皱纹、虚胖乃至肠癌的罪魁祸首，这到底是不是是真的呢?就让专家来讲授一下吧，一起去看看!　　受访专家：中山大学附属第一医院消化内科副主任医师 熊理守　　相信使用过通便、清肠、减肥类的保健品话，那你们一定就会对“宿便”这个词很熟习了，尤其是在一些关于宿便的保健品课堂上，“宿便”更是常常的被拿来举例子，因此宿便就被认为是产生黄褐斑、皱纹、虚胖乃至肠癌的罪魁祸首。方舟子曾说过，“宿便有毒”是卖假药、假保健品和鼓吹辟谷的人弄出来的伪科学哪种干细胞可以调理卵巢早衰。到底真相是什么样，中山大学附属第一医院消化内科副主任医师熊理守长时间从事便秘的研究与临床，让他来帮我们鉴别关于便秘与宿便的那些谣言。　　流言1　宿便在细菌的作用下发酵，会不断产生毒素　　真相　发酵后只是产生甲烷、氨气及氢气　　在一些保健品的宣扬手册上，我们常常能看到这样的描写，“宿便”长时间滞积于肠道内，在细菌的作用下腐败、发酵，不断产生各种毒气、毒素，被身体吸收后，可造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱。　　熊理守指出，西医则不用“宿便”这个概念，与之对应的是便秘，但便秘也不会产生这么大的威力。食品的营养物质在小肠段被吸收，所含电解质和水份在结肠段被吸收。就算是便秘患者，食品残渣在消化道内停留较长时间，也只是意味着有更多水份被吸收，会产生更多甲烷、氨气和氢气，放屁会臭些，但并不会产生所谓的毒素。　　谣言2　宿便不清会引发结直肠癌　　真相　宿便不会，反而滥用泻药可能诱发消化道癌症　　对于“宿便”有怎样的危害，其中最为严重的就是宿便可能造成致癌。在这样的一个社会中，很多人都是听到癌症就会畏惧的，所以对宿便致癌这样的流言，他们是十分的相信的，因此总是想尽各种方法去排便清肠。　　熊理守解释，正像我们上面说的，食品残渣在消化道内存留较长时间并不会生产所谓的毒素，所以“会引发癌症”一说也就无从谈起。反倒是盲目使用蒽醌类泻药排宿便，会增大患癌风险。排宿便产品绝大多数都含有中西药的泻药成分干细胞治疗卵巢早衰一般要多少钱，如芦荟、决明子、番泻叶等，虽然被标榜为天然产品，但这些中药成分实为对结肠刺激性很强的泻药。人为制造腹泻，刺激促进肠道蠕动，从而引发排便，这样会造成肠道功能紊乱，还可能损伤肠黏膜干细胞治疗死精症的好方法，导致结肠病变(长时间服用泻药，肠壁上出现交错的黄黑斑，叫做“结肠黑变病”)，乃至诱发结肠癌。　　流言3　肠壁有皱褶，即使每天排便仍可能有宿便存留　　真相　结肠黏膜光滑，大便不会残留在结肠皱褶　　在坊间常常听到这样的说法，人的肠道有千褶百皱，即使每天排泄，也总会有一些食品残渣滞留在肠道的褶皱内。　　熊理守解释，在肠镜下可以看到，结肠的肠壁是光滑的，所以不会有所谓的食品残渣滞留在褶皱内。除非有消化道问题的人，如肠道蠕动过慢，食品残渣可能会在乙状结肠内停留过久，但注意，这里说的是在某段结肠停留，而非结肠内的皱褶。