如何预防性早衰九大秘诀助男性防性早衰
来源:武汉新闻网 日期:2022-08-10 阅读:如何预防性早衰? 9大秘诀助男性防性早衰
9大秘诀助男性防性早衰1自信
要相信自己性性能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人常常是至关重要的。
2注意外表的年轻化
老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,畏惧衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的地步。
3经常运动
慢跑或步行,侧重锻炼下半身。性性能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”,每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。依照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让性交肌肉紧实有力。
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