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电脑对孕妇的危害有多大

来源:武汉新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

电脑对孕妇的危害有多大

   号称韩国第一美女的金喜善怎样吃?金喜善推重粗粮养生,现在看看她提供的“烤玉米面橄榄馅饼”的做法。

  食材明细:

主料:细玉米面150克、黄豆面100克、全麦粉100克、干酵母3克、细砂糖10克、温水200ml、

馅料:韭菜250克、鸡蛋2枚、鲜虾肉100克、盐6克、鸡粉3克、白胡椒粉1克、香油5克、菜籽油10克、黄酒少许

做法:

1、先把粉类拌匀,然后和成面团。

2、用保鲜膜封好在温暖处发酵1小时,稍有膨胀便可。

3、提早把鸡蛋虾肉拌匀,包馅时再兑入韭菜,否则会出汤。

4、把发酵好的面团儿取出,稍事揉匀搓成圆条。刀把圆条切割成均匀的面剂子。按扁。把面剂子用擀面杖擀成圆皮,大小可按自己喜欢的来做。

5、馅料中兑入韭菜拌匀。用面皮把馅料包成橄榄形。

6、置入烤盘码放整齐。用30度左右温度把坯料饧发30分钟。

7、然后用190度炉温进行烘烤。烘烤大约15-18分钟便可出炉。

金喜善小贴士:

1、发酵后才可烤制,否则会口感太硬。馅料还可按自己爱好的原料来制作。

2、使用细玉米面最好,由于玉米面多,在包制时容易碎,因此要手法柔柔。

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