饮食让你阔别乳腺癌！

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饮食让你远离乳腺癌！

王伯伯今年65岁最近总感觉到自己的腿和腰老是疼痛，说到病因吧，也不知道是什么病，去过很多医院，吃过好多药，也不见效果。王伯伯说：“唉，这人呀，上了年纪，身上的毛病就百出，跟年轻的时候没法比了。”

其实每个人的一生都会经过几个阶段，从婴儿到孩童，从孩童到少年，然后是青年到壮年，最后则是垂暮之年，每个人都避免不了变老。人们奋斗了一生，常常会在老年的时候会选择好好享受一番。

王伯伯说：“生活不能没有情趣，否则过的日子就像那没放盐的菜，既乏味，又苦涩。人到老年，虽然青春流逝，不再归来，但应当不失豪情。当保持对社会、对生活充满兴趣，珍惜鸟儿衔来的每一个清晨，珍惜晚风吹走的每个傍晚。一个人如果对自己身外的事物有浓厚的兴趣并从事适当的运动，那末他的晚年生活就可能过得很好。”

老有所乐是一种情趣，寻求快乐是人的天性。人们把那些年事虽高，但达观大度、幽默感还是有的。王伯伯说，在日常生活中，多做一些体育锻炼其实是非常合适我们老年人，不但能保持老人身体健康，而且还能预防肥胖病、三高、糖尿病等，我每天都坚持做锻炼身体，出来散散步，打打球，现在腿和腰也不疼了，养成一个好的老年生活习惯，对我们老年来说是十分有必要。

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