预防骨质增生的好方法

预防骨质增生的好方法

改革开放以后人们的生活水平是越来越高了，餐桌上的美味佳肴也是越来越丰富了，渐渐的我们身边不难发现有了越来越多大腹便便的人，“三高”人群也越来越多，随之流行起了许多“富贵病”，而糖尿病几乎每个家庭中都会有一例患者，比重是非常大的，那么什么是糖尿病呢?糖尿病又是怎样得上的呢?

什么是糖尿病?

糖尿病是由于体内胰岛素相对或绝对不足所引起的糖代谢紊乱所致的血糖升高，以及尿中有糖的病症。如不能及时正确、合理的治疗，就会出现很多临床症状，甚而出现酮症酸中毒或多钟合并症的发生。

糖尿病的病因有哪些?

糖尿病基本分为四类，包括：一型(胰岛素依赖型)、二型(非胰岛素依赖型)、其它型和妊娠糖尿病。一型和二型糖尿病的病因不太清楚，我们称之为原发性糖尿病;其它型糖尿病多有其特殊的病因可查，如胰腺疾病造成的胰岛素合成障碍，或同时服用了能升高血糖的药物，或其它内分泌的原因引起对搞胰岛素的激素分泌太多等;妊娠糖尿病是妇女在妊娠期间诊断出来的一类特有的糖尿病。

原发性糖尿病的基本病因有两条：一是遗传因素，二是环境因素。遗传因素是糖尿病的基础和内因，而环境因素则是患糖尿病的条件和外因，外因是通过 内因而起作用的。一型糖尿病遗传是胰岛容易发生感染，并且容易引起胰岛自来免疫性破坏的基因。有这种基因的人的胰岛容易受到侵害;而二型糖尿病，则是一种 多基因的因素，遗传的容易发生肥胖，产生胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足的基因。有多种基因的人容易发生高血压、高血脂、高血糖、高血粘稠度和胰岛素抵抗综合征。

有糖尿病基因的人比没有糖尿病基因的人容易患糖尿病，但没有环境因素的侵害还不致于患糖尿病，如引起一型糖尿病的主要环境因素可能是感染，尤其 是病毒感染，使胰岛受到破坏，胰岛尚能修复，分泌胰岛素的功能得到一定程度的恢复，从而可使病情减轻。如果胰岛复又受到自身免疫性的第二次破坏，这次损害 可能是永久性的，从此不能再分泌胰岛素了。

同样二型糖尿病也是遗传因素和环境因素长期共同作用的结果，其遗传倾向更明显、更复杂。便导致二型糖尿病环境因素，主要包括肥胖，体力活动过少，以及糖刺激、紧张、外伤、或过多的使用升高血糖的激素等诱发因素。

像糖尿病这类有隐藏性基因的疾病，对于不爱按时做体检的人是非常危险的，尤其是“三高”人群更要注意按时检查血糖，一旦患上糖尿病，对患者真的是十分大的折磨，不但要忌口，年老后还会有很严重的并发症。拥有良好的饮食习惯，爱运动，少吃甜食是非常重要的。

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