面条是碱性食品吗五个月婴儿能吃面条吗

面条是碱性食品吗 五个月婴儿能吃面条吗

面条是碱性食品吗 五个月婴儿能吃面条吗 随着宝宝一天天的长大，如果仅靠母乳喂养是不能足以的喂饱宝宝。所以，很多宝妈们在日常生活中都会想着给宝宝添加辅食。那么，婴儿辅食食谱有哪些呢？五个月婴儿能吃面条吗？五个月婴儿能吃面条吗 对五个月婴儿建

随着宝宝一天天的长大，如果仅靠母乳喂养是不能足以的喂饱宝宝。所以，很多宝妈们在日常生活中都会想着给宝宝添加辅食。那么，婴儿辅食食谱有哪些呢？五个月婴儿能吃面条吗？

五个月婴儿能吃面条吗

对五个月婴儿建议暂时不要给他吃面条或其他的餔住食品，等宝宝六个月后再渐渐给他加点餔住食品，面条还是给他买儿童面条比较好。一般宝宝4个月就可以添加了，添加的时候要注意：

1.辅食品种从单一到多样 ，一次只添加一种新食品，隔几天以后再添加另一种。万一宝宝有过敏反应，您便可以知道是由哪种食品引起的了。

2.辅食质地由稀到稠，首先开始给宝宝选择质地细腻的辅食有益于宝宝学会吞咽的动作，随着时间推移，逐步增加辅食的粘稠度，从而适应宝宝胃肠道的发育。

3.辅食添加量由少到多，开始时只喂宝宝进食少量的新食品，份量约一小汤勺左右，待宝宝习惯了新食品后，再慢慢增加份量。

4.辅食制作由细到粗，开始添加辅食时，为了避免宝宝产生吞咽困难或其他问题应选择颗粒细腻的辅食，随着宝宝咀嚼能力的完善，逐步增大辅食的颗粒。

婴儿辅食食谱大全

4~6月宝宝的辅食：

1、米粉

原料：1匙米粉，温水

做法：1匙米粉加入匙温水，静置后，用筷子依照顺时针方向调成糊状。

2、米汤

原料：硒米

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤便可食用。

3、蛋黄粉

原料：鸡蛋一个

做法：去除新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。

4、青菜泥

原料：青菜

做法：将适当青菜叶洗净，加入沸水内煮约分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝上研磨，滤出菜泥。

5、苹果胡萝卜汁

原料：胡萝卜1个，苹果半个

做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适当清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁便可。

6~8月宝宝的辅食：

1、猪骨胡萝卜泥

原料：胡萝卜1小段，猪骨适量

做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎便可。

2、鸡汁土豆泥

原料：土鸡1只，土豆1/4个，姜适当

做法：将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部份汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中便可。

3、冬瓜肉末面条

原料：冬瓜，熟肉末，面条，适当高汤，熬熟植物油

做法：冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟便可。

4、清蒸鳕鱼

原料：鳕鱼肉，葱、姜、酱油、料酒各适量

做法：将鳕鱼洗净放盘中。葱、姜切细丝置鱼身上，淋上一小勺料酒，半小勺酱油，入锅蒸熟便可。

8~12月宝宝的辅食：

1、小米山药粥

原料：鲜山药，小米，白糖。

做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适当，空腹食用。

2、八宝粥

原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖便可。

3、虾蓉小馄饨

原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少量

做法：取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少量、撒上一点盐花，搅成泥蓉。用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。

4、豆腐鲫鱼汤

原料：豆腐，鲫鱼，火腿，葱、姜末少许，料酒、醋、盐、食用油少许

做法：将鲫鱼洗净，鱼身抹少许盐，可防止粘锅。锅中放入食用油烧至7成热，放入鱼稍煎一下，再放入各种调料，加清水煮沸后加入豆腐，再煮分钟，待汤色乳白时，撒上葱末便可。

三鲜蛋羹

原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适当，食油适当，料酒、盐、麻油少许

做法：蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟便可。

面条是碱性食品吗？面条不属于碱性食品，面条是酸性食物。因面条含有较多的硫、磷、氯元素，在人体内代谢后产生酸性物资，因此属于酸性食品。孕妇适当吃面条能补充体内蛋白质。

面条是碱性食品吗

面条是酸性食品。食品的酸碱性与其本身的PH值没有关系，是经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物资来界定。动物的内脏、肌肉、脂肪、蛋白质、5谷类(也就包括面条)，因含硫、磷、氯元素较多，在人体内代谢后产生硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等，他们是人体内酸性物质的来源。 所以面条里面即使加了碱，经代谢后还是在你体内构成酸性物资。

吃面条有什么好处

1、面条含有1定量的蛋白质，是维生素和矿物质的主要来源，含有保持神经平衡的必须维生素B1、B2、B3、B8和B9，同时，还有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必须的物资，因此吃面条能使人长寿，故有“长寿面”之说。

2、吃面条能使人更加苏醒，注意力集中，因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。

3、面条是运动员的最好食品，它能为运动员肌肉的工作提供必须的葡萄糖。

4、不会引导起肥胖。吃面条不会增加体重，已列入减肥食谱。

5、有抑制食欲的特点，由于面条在胃中的消化比较慢，使长时间有饱胀感，不容易饥饿。

6、能够分解脂肪，由于面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长时间稳定。

7、面条不含胆固醇，适合高胆固醇患者食用。

8、面条是用硬小麦和全麦面粉制作的，纤维素含量很高，与用去麸小麦制作的白面包不同，精制面粉缺乏很多营养，因此面条比面包的营养价值高。

那末孕妇能吃面条吗？

孕妇能吃面条。面条容易消化吸收，对孕吐厉害的准妈妈们来讲，是不可多得的主食。但孕妇食用的面条，建议要煮得烂一些，才容易消化吸收。经过煮沸的面条 最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的产生，而且口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充孕妇所需的营养，非常合适孕妇食用。

但是，要注意，孕妇在食用面条的时候，建议不要吃过凉或过热的面条，也不建议里面加入刺激性的食物相搭配，这些食品对不利于孕妇的健康，也不利于胎儿的成长。

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