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酒量变小了是什么原因肝功能或受损

来源:武汉新闻网  日期:2021-10-14  阅读:

酒量变小了是什么原因 肝功能或受损

喜欢饮酒的朋友,如果你的酒量在直线下降,那么这极有可能是肝脏向你发出的警报!

王先生今年45岁,是一名业务经理。由于工作的原因,王先生常常饮酒。近半年以来,他发觉自己的酒量大不如前,因而去医院做了详细的检查,结果被确诊为得了酒精性脂肪肝。

肝脏作为消化系统中最大的消化腺,是人体解毒中医养生的总机关,具有化解细菌、酒精和其他毒素的功能。人在饮酒后,一小部分酒精会随着呼吸和汗液排出体外,其余大部分酒精在肝脏中被转化成乙醛,醉酒的症状正是由乙醛引发的。肝脏功能正常者,酒后形成的乙醛会被进一步转化成乙酸,乙酸进入人体循环系统后会被代谢掉。这就是酒精在肝脏中代谢的进程。而肝脏受损者,酒后构成的乙醛转化成乙酸的速率会变慢,就会表现出酒量下落、容易喝醉。肝脏是人体内唯一没有痛感神经的器官,因此肝脏受损在早期很难发觉。所以说,酒量突然下落可能是肝脏受损的重要信号!

导致肝功能受损的缘由有四种

一、病毒对肝脏的慢性破坏。

2、饮酒过多。导致酒精直接毒害肝细胞,影响其结构及功能。生活中有很多人因为饮酒过度而患上酒精性肝炎、酒精性脂肪肝。

3、熬夜过劳。工作繁忙的人,经常熬夜,睡眠不足,疲劳过度,会引发肝脏血流相对不足,影响肝脏细胞的营养滋润,使人体本身的抵抗力着落,致使已受损的肝细胞难于修复并加重恶化。

4、环境污染。当今城市环境恶化严重,空气遭到工业废气、汽车尾气的污染,导致病菌繁殖。人们长时间处于这样的环境中,其肝脏难免受损。

那么,如何预防肝功能受损呢?

均衡饮食。肝脏负责把吃进的食品转换成身体的能量来源。因此均衡的饮食组合应该是60%~70%的碳水化合物(例如米饭、面食),20%~30%的蛋白质(例如肉类、豆类),10%~20%的多元不饱和脂肪(例如植物油)。

注意饮食卫生。不喝生水,不要生食海鲜,因为蛤、蚝和贝类容易使人感染A型肝炎病毒。如果身处A型肝炎高感染区(中国大陆、东南亚、中南美洲、非洲等地),则应注射A型肝炎疫苗以防感染。

少量饮酒。饮酒会增加发生脂肪肝、酒精性肝病的机会,有肝病的人应当完全戒酒。

戒烟。吸烟可导致肝癌。

不乱吃药。药物进入人体后,需经过肝脏解毒。服用多种药物容易使药物相互作用,从而影响肝脏的代谢功能。有肝病的人就诊时,应告诉医师目前自己正在服用的所有药物,以使医师开处方时参考。

肝功能已受损者,应多吃青菜、水果和富含纤维素的食品,和富含高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,还要及时补充B族维生素、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等。肝功能受损者在配合医生进行治疗的同时,还要坚持进行体育锻炼,并保持乐观的心态。

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