失眠的早期症状有哪些

失眠的初期症状有哪些

现代生活的压力比较大，很多人在工作中和生活中遭受压力时就容易致使失眠出现，失眠之所以会出现就是因为患者没有注意及时对自己的情绪进行调理而至，长时间睡眠不足，或者会失眠深度不够，就容易致使失眠出现。其实失眠症症状的表现很明显，如浑身乏力、饮食不振、无精打彩、反应迟缓、头痛、注意力不集中等现象。下面我们一起了解下失眠症症状。

一、失眠的症状表现主要有睡眠质量差：许多患者虽然能够入眠，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。多种因素都会致使睡眠质量差，但失眠引发的症状则大不相同，若出现此类症状要及时分辨，不可贻误最佳治疗时期。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视躺在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说甚么也睡不着。

2、失眠的症状表现主要有睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实，1夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有消息就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者常常做噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入眠了。

三.失眠的症状表现主要有入眠困难：这类失眠症状主要表现为展转难眠，入眠时间比以往推后个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。轻度睡眠可以入眠困难为最明显的表现，本着早治疗的原则，患者应充分重视这1症状，及时获取专业帮助，避免失眠危害。

失眠的症状主要有以上几种。患者应当以早发现早医治的态度去面对失眠，这样才能避免失眠对本身造成更大的危害，希望大家可以远离失眠困扰。失眠是危害人们心理健康的大敌，但由于很多人缺乏对失眠了解，常常错过了最佳的医治时期，从而延误了病情，这样得不偿失。

【本文由江西南昌2七医院精神科供稿】

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