怎么做才能更好的预防肛裂你知道吗

来源：武汉新闻网日期：2024-04-27 阅读：

怎么做才能更好的预防肛裂你知道吗

大家都知道肛裂是生活中很常见的肛肠科疾病，对我们的生活影响是非常严重的。很多不良的习惯导致了疾病的发生，因此养成良好的生活是非常重要的，那么怎样做才能更好的预防肛裂你知道吗?下面一起来详细的了解一下吧。

怎么预防肛裂?

(1)预防肛裂，要养成良好的生活习惯，包括：

①饮食调理，应多食用含丰富纤维素的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、韭菜、竹笋、苹果、桃梨、香蕉等。还可多食用芝麻、蜂蜜、胡桃仁、植物油等，并告诫患者少食刺激性食品，如白酒、辣椒、生姜、蒜、葱等，它可导致便秘，并可使肛门直肠区充血明显，诱发和加重肛裂的发生;

②养成定时排便习惯，早晨起床后的直立反射和胃结肠反射，可促进排便;

③适当参加体育活动，如做操、跑步、打太极拳等，都可防止便秘的发生。

(2)及时医治肛窦炎避免感染后形成溃疡及皮下瘘，做到便后温水熏洗坐浴，使肛裂创面保持清洁，有消炎止痛和增进创口愈合的作用。

(3)避免并发肛裂及时治疗克隆氏病、溃疡性结直肠炎、肛管结核等肠道疾病，避免并发肛裂。

(4)避免撕裂会阴和肛门妇女妊娠期间更要预防便秘，多吃蔬菜和水果，在分娩时要保护好会阴，避免撕裂会阴和肛门。

(5)防止医源性肛管损伤引起肛裂在肛门检查时，操作轻柔、方法恰当，切忌粗暴用力地进行直肠指诊和窥镜插入，防止医源性肛管损伤而引发肛裂。

怎样做才能更好的预防肛裂你知道吗以上就是对其详细的介绍，这些都是预防肛裂的方法，通过介绍我想大家都已经很清楚了吧，希望上述内容能够对大家有所帮助。