注意哪些可以有效的预防白内障的发生

注意哪些可以有效的预防白内障的产生

白内障我们都知道它是老年人常见的眼病，白内障严重者也会致盲，那末，你对白内障了解多少呢，其实白内障是可以避免的，今天就针对这一问题为大家整理了一些资料，有需要的朋友无妨来学习一下，看看在生活中我们应当注意哪些。

如何预防白内障的产生?

白内障有各种不同类型，对发育性白内障是完全可以预防的，母亲在怀孕期间特别是胚眼构成阶段，即妊娠前3个月内，应严防感冒、发热、风疹、荨麻疹等，一旦病发，应在医生指点下用药，以避免对胎儿造成损害。另外，应补充充足的维生素。注意眼睛的防护，防止机械性、放射线对眼睛的损伤，教育儿童不要用锐器打闹，不要玩危险玩具，以避免外伤性白内障的发生。并发性白内障当积极治疗原发病，如糖尿病应控制血糖;慢性葡萄膜炎应积极查找病因，并坚持治疗，预防复发。老年性白内障是多发病，原因复杂，包括营养、代谢、内分泌变化、紫外线照耀、环境因素等，预防应根据情况注意营养及防护。中医采用辨证施治，常用六味地黄丸、补中益气丸调剂机体的整体平衡。

人的一生，从出生睁开眼睛的那一刻起，到寿终闭眼的那一瞬为止，除睡觉休息，我们无时无刻不在使用自己的眼睛。数十年的环境有害因素以及肌体的老化等共同作用，使得70岁以上的老人80%患有不同程度的白内障。生物体的自然老化目前还没法避免，但致使白内障的外部因素还是可以避免的。

要想预防白内障，做到以下几点是很容易的。避免强烈的日光照射。在户外活动时，戴上太阳镜或遮阳帽，可有效预防射线对晶体的损伤。其次，营养平衡的饮食，多饮水，少吃盐，摄取充分的维生素E。不吸烟，并积极预防糖尿病等成人疾病。除非治病需要，尽可能避免服用药物。由于某些药物，如类固醇，可使白内障进一步发展。但在日常生活中，这类物质是不会进入人体的，可不将其作为导致白内障进展的主要因素。

值得一提的是，国家2类新药苄达赖氨酸滴眼液，能有效地预防射线辐射、氧化物质、糖尿病所造成的晶体损伤，为有效地预防白内障提供了新的手段。相信随着公众对眼病认识的提高，只要日常生活中多加注意，终究可以避免因白内障而进行复杂的复明手术。

如何预防白内障的发生已为大家介绍完了，希望看了上面的介绍对大家有一些帮助，在平时的生活中我们应该注意细节，户外运动可以戴太阳眼镜，也应当多注意用眼卫生，尽量不要揉眼睛，男性朋友也应当尽可能少吸烟和饮酒。

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