大脑喜欢7种“补品” 小事就能改变脑健康

如果一个人觉得自己的单眼皮很难看，可以整容变成双眼皮；觉得鼻梁不够高，可以通过手术将它垫起；乃至觉得乳房不够大，可以填充硅胶让它们饱满……但有多少人想过，由于不够聪明，所以我们要修整一下自己的大脑？　　大脑位于我们身体最上方、约两斤半重，外形像个放大的核桃。早在古希腊时期，亚里士多德曾有个奇怪的想法：心脏负责思考，大脑负责冷却干细胞治疗脑梗后遗症。几千年以后，人们发现完全不是这么回事，大脑负责思考，它80%以上都由水组成，包括1000亿个神经细胞，每一个神经细胞都和身体内其他细胞有着千丝万缕的联系北联干细胞官方客服电话号码是多少。很多人觉得聪明是天生的、脑袋大就聪明，因此，宁愿花上千块钱买一套化妆品去庇护自己的皮肤，却不知道仅仅是一些小事就可以爱惜并改变你的大脑。　　1、大脑喜欢色采。　　平时使用有色笔或有色纸，能帮助记忆。色采会影响大脑的认知和分析能力，因此大人的世界不要总是黑白分明，可以学学孩子，多用五彩缤纷的东西。浅红和橘黄是对人最有警示作用的两种色彩，能刺激大脑反应干细胞免疫细胞治疗费用，提高注意力。家中可以设计为书房是凝重的棕色，客厅地板则是明快的浅色，每天置身其中，不知不觉中提高了思维能力。　　2、大脑爱吃菠菜。　　大脑是一台珍贵而复杂的发动机，必须补充“优秀燃料”，就是最新鲜的水果和蔬菜，比如菠菜，和肥瘦搭配的新鲜肉类，最好是牛肉、羊肉和鱼肉。国外也有研究表明，多吃菠菜可以减少记忆力消弱现象。相反，大脑“最差的燃料”就是含化学添加剂多的食品，比如罐头食品和方便面等含防腐剂多的食品，和经嫩肉粉处理过的肉类。　　3、大脑畏惧缺水。　　大脑电解质的运送大多依托水份。所以身体缺水的时候，人会头疼、头晕、没法集中注意力。每天最少要喝8杯水，特别工作间隙，一定要喝杯水，让大脑重新动起来。在做决定前或做用脑比较多的工作时，都多喝一点水。