职场孕妇如何上班健康更有保证？

职场孕妇如何上班健康更有保证？_

职场孕妇已成为公司一道亮丽的风景线，愈来愈多的准妈妈只有临产期将临时才放下手中的工作。所以，孕妇在上班时应当如何来保胎，怎样让自己腹中宝宝健康成长，需要注意哪些细节成了众多职场孕妇关心的问题。

怀孕了是不是是应当上班呢?

这应当以具体的工作环境和时间为标准来判断。工作环境相对舒适、安静，上班距离较短，无重体力活，不会接触有害物质(重金属、化学药剂、生物药剂等)都是决定是不是在怀孕期上班的标准。如果符合以上标准的话，准妈妈就仍可以坚持工作了。

孕妇夏天上班途中要注意什么?

1、烈日炎炎需防晒

防晒对准妈妈很重要，因为准妈妈的皮肤更敏感，更容易被晒伤，很多准妈妈就是在度夏时不注意，皮肤上留下了妊娠斑。

提示：外出一定要打伞或戴遮阳帽，最好涂抹不含铅的防晒霜，而在返回室内后要尽快洗净防晒霜。

2、下雨天闷热天气少外出

夏季是多雨的季节，而且闷热的天气也比较多。除在雨天外出有滑倒的危险外，空气不流通的场所、闷热的天气，还易使准妈妈出现胸闷、气短、心慌乃至晕厥的情况。

提示：雨天尽可能减少外出，不要去空气不流通的场所，尽可能选择空气新鲜、比较凉爽的地方。

3、上下班错开高峰期

许多准妈妈在怀孕阶段还要上班，除了要注意交通安全外，准妈妈出行最好错过早晚的高峰期，因为人多拥堵、情绪紧张都会对准妈妈的健康造成不良影响。

提示：建议早上稍早一些离家，晚上稍晚一些回家，避开酷热和拥挤，尽量乘坐空调车。

孕妇夏天上班进程中要注意什么?

1、知会公司上级视神经萎缩可以治好吗，以便公司合理安排工作时间。特别是作息时间，充足的休息是每个孕妇必须的遵照的第一准则干细胞治疗脑外伤后遗症能成功吗。

2、多准备点塑料袋，妊娠反应是绝大多数产妇会碰到的问题。所以多准备点口袋以便不时之需。

3、多喝水，夏天天气酷热，孕妇水份流失明显加快需及时补充水份。注意及时补充水份能有效避免因气温太高而引发的身体不适。

4、注意工作期间的适当放松，随着体重的增加孕妇身体负担明显加重，有的孕妇更是有明显的水肿现象。工作一段时间后适当地舒展一下四肢及身体，能有效减缓四肢肿胀。

5、着宽衣，根据身体状态选择较宽松的衣服细胞治疗费用是多少呀。确保胎儿有个自由生长的空间同时减缓肿胀感。

6、避开风口，夏季到来大部分公司都会开启冷气，为员工带来一个舒适的工作环境。但孕妇须避开空调风口，风口空气活动较大身体体温损失较快，易感冒。在办公室准备一件披肩是个很好的方法。

7、注意防辐射，电脑、手机等办公必须品是职场准妈妈不可避免的。幸亏辐射防护服的普及为广大职场孕妇解决了这个问题。笔记本的辐射量远远小于台式机，有条件的准妈妈可适当调解。

8、定期检查，严格依照医生的嘱咐定时进行围产期的检查确保身体及胎儿健康。

实际上怀孕期间工作比较在家养胎还是有很多好处的。通过工作分散注意力能减缓妊娠反应、产前焦虑症。同时一天的工作能确保足够的运动量，对往后分娩及产后恢复有极大的帮助。

保健频道小编温馨提示：以上就是有关夏季职场孕妇上班全攻略的详细介绍，希望对你进一步了解聘场保健有一定的帮助。因此，广大女性朋友们一定要时刻做好职场保健的工作，尤其是孕妇，不但要保证工作顺利，还要保证自己和宝宝的身心健康。

（编辑：樊雪娇）