要瘦身警惕普洱茶减肥误区科学有道常喝普洱

要瘦身 警惕普洱茶减肥误区 科学有道 常喝普洱茶瘦小腹

要瘦身警惕普洱茶减肥误区科学有道常喝普洱茶瘦小腹喝普洱茶能减肥吗?虽然现在的减肥方法有很多，但还是有很多人会选择喝茶来减肥，听朋友说喝普洱茶能减肥，而且还很健康，这是真的吗脑梗干细胞价格表?下面就来听听专家的详细分析吧!1、普洱茶的减肥原理常喝普

2、普洱茶减肥法的用法

1、早餐：想要减肥的MM们，在吃完早饭后，冲泡普洱茶10克;浸泡5分钟后加上500毫升的鲜奶，可酌量加些糖。

2、午餐：在中午饭前喝喝500毫升普洱茶，采取少量摄取制;饭后再饮用500毫升;口渴或肚子饿时再喝500毫升。

3、晚饭：采取少许摄取制;饭后饮用冲500毫升普洱茶。

注意要点：

在减肥期间即便再饿不能吃夜消，如果俄的实在不行了，你可以选择多喝普饵茶，不但能帮助整肠消化，更能分解脂肪;每天3餐饮食时间要规律;中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部吸收，所以如果你要减肥，午餐最好能减少摄取北京301医院nk生物免疫疗法怎么样。

由于加工工艺的缘由哪家卵巢早衰医院好，建议大家用普洱茶减肥时第一步洗茶千万不要省略，就是开水下去第一泡茶不喝，过一会儿把水倒掉就好了。

4.经期喝茶

在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可引发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯产生经期紧张症概率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

5.肝脏病人忌饮茶

茶叶中的咖啡碱等物资绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过量超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

6.孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

最后需要提示大家的是，喝普洱茶减肥，最适合的时间就是40分钟左右，如果吃完饭就喝，茶本身含有的鞣酸会影响胃液的消化，从而导致腹胀，便秘!