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肠胃不好吃土豆养胃的小窍门

来源:武汉新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

肠胃不好吃土豆养胃的小诀窍

很多人都听说,土豆是一种营养非常全面的食品。只要吃足够多的土豆和牛奶,就可以满足身体的一切营养需要这话虽然有点夸大,但足以证明,土豆真是个好东西。难怪莎士比亚曾让他剧中的一名主人公大喊:让老天下土豆雨吧!。可是除这些,土豆还可以用来治疗胃病,你知道么?

配方:鲜马铃薯1000克,蜂蜜适当。

制法:将鲜土豆洗净,用搅肉机捣烂,用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸,再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时,加入一倍量的蜂蜜一同搅拌,再以文火煎至成膏状,冷却后待用。

服法:空腹时服用,逐日2次,每次1汤勺,20天为一个疗程。

功效:适用于胃和十二指肠溃疡等症。治疗中忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食品。

另外,肠胃不好的人,要注意是以下几点在饮食上的不要:

1、不要暴饮暴食,要少食多餐。

2、不要吃过热过冷的食品,尤其夏季不要吃冰激凌,冰镇啤酒,饮料;

3、不要喝酒吸烟;

4、不要吃过多辣的,例如辣椒,大蒜等;

5、不要吃一些难以消化的食品,以避免加重胃的负担,例如韭菜,有的人对青椒也有不良反应,还有煮玉米等;

6、少吃上火油腻的,如海鲜,羊肉。来源:健康社区

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