准备怀孕前应当封杀哪些食品

准备怀孕前应当封杀哪些食品_母婴频道

准备怀孕要宝宝的准妈妈们，是不是感觉已经充分做好当妈的准备了呢?那些准备怀孕期间的营养饮食、怀孕期间需要掌握的育儿技能以及准妈妈备孕注意事项，了解的也差不多了。正所谓迎接新生命的第一枪已经打响，准爸爸妈妈们等在养儿、育儿的起跑线上，蓄势待发：只要妈妈的肚子一有消息，就马上采取行动，不打造一个“专属小神童”决不罢休。

准妈妈们有没有觉得，为了这个伟大的家庭发展计划，就连平常的伙食水准都上升了呢。婆婆们发了话，只要是有营养，对大孙子有益的东西，想吃甚么虽然提。不过，准妈妈们可别忙着乐开花，你只知道什么样的营养饮食对受孕有益，但是你知道准备怀孕前绝对不能再吃哪些食物吗?一起来了解一下，怀孕前应当终止的食品，看看你了解的育儿知识是不是全面。

怀孕前应终止哪些食品?

1、过量食用高糖食物：

怀孕前，夫妻双方尤其女方，若常常食用高糖食物，常常可能引发糖代谢紊乱，甚至成为潜伏的糖尿病患者;怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄取量增加或继续保持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不但危害孕妇本人的健康，更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出身后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。

2、过量食用辛辣食品：

我们都知道，辛辣食品常常可以引发正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，乃至发生痔疮。

由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食品的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，乃至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食品的习惯。

所以说哦，准备怀孕的小两口，尤其是像您这样希望打造一个“超级小神童”的准妈妈、准爸爸，为了能够完成一家人的心愿，怀孕前一定要调剂好家里的饮食结构。不该吃的，就不要贪图嘴上这点快乐。毕竟，对准备怀孕的人来说，母婴健康才是重中之重。如果您之前不够了解的话，像今天专家提到“明令制止”的食品，以后可要记在心上了哦。

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