孕妈妈如何防治妊娠纹

孕妈妈如何防治妊娠纹_母婴频道

很多孕妈妈在孕期的时候，就发现自己出现了妊娠纹，这会影响孕妈妈对自己身体的信心nk干细胞有副作用吗，所以我们要予以重视。那么孕妈妈如何防治妊娠纹呢?母婴专家指出，在孕期的时候我们就要提早做好预防妊娠纹的工作卵巢早衰后还能恢复吗，以下7招消灭孕期妊娠纹。

1、增强皮肤弹性

在怀孕期间要避免摄取过量的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改进皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

推荐方案：

A、吃些对皮肤内胶原纤维有益的食品，以增强皮肤弹性。

B、控制糖分摄取，少吃色素含量高的食品干细胞治疗卵巢早衰能长出卵泡吗。

C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食品，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

2、控制体重增长

在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2千克，全部怀孕进程应控制在11-14公斤。

推荐方案：

A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，无妨在水中加些盐。

B、调解饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

D、要保证均衡、营养的膳食，避免过量摄取碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过量。

3、使用妊娠纹防护产品

在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液。怀孕早期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，避免皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。

对出现浅纹的妈咪来讲，就要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用，这样能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，延续使用可使妊娠纹色采逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。

推荐方案：

8:00-12:00，皮肤的活力会达到顶峰，此时最合适进行妊娠纹预防护理。妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、肌肤弹性修复液等，给准妈妈肌肤柔柔细致的庇护，减少生育带来的后顾之忧。

逐日先取适当妊娠纹修复液均匀涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧上，轻轻推拿2-3分钟至其完全吸收。然后使用肌肤弹性修复液，轻轻推拿5分钟至其完全吸收。10分钟后，使用妊娠纹防护液，浴后拭干皮肤水份后使用，效果更佳。

4、适度的推拿

避免或修复妊娠纹，可推敲使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态营养相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。 有效改进妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。进行局部推拿可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不但让推拿更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。

推荐方案：

养成沐浴好习惯。沐浴前，点燃香熏，准备一杯热牛奶，然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。10几分钟后洗净，再用具有收紧皮肤作用的精油或橄榄油，蘸上水按顺时针方向揉十几分钟。洗完澡后再涂上纤美紧致露，以帮助燃烧脂肪，收紧松弛肌肤，增进新陈代谢。

特别注意：淋浴时水温不宜太高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻推拿腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤，从而增强皮肤弹性。专家提示：妊娠纹调理必须每天一次，坚持使用以到达最好效果。

知道了孕妈妈如何防治妊娠纹，所以为了更好的预防妊娠纹的出现，我们要积极做好以上的工作，避免皮肤松弛出现妊娠纹。母婴专家建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部推拿，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已构成的细纹。