凉拌夏枯草常常食用能健康少病
来源：武汉新闻网 日期：2022-08-10 阅读：凉拌夏枯草:常常食用能健康少病
材料： 夏枯草300克、盐3克、味精2克、酱油3克、香油5克。 作法： 取夏枯草嫩、鲜的叶片，用清水洗净； 把锅中放入适当水.旺火煮沸，把夏枯草放入沸水中焯一下，捞出用清水洗，然
材料：
夏枯草300克、盐3克、味精2克、酱油3克、香油5克。
作法：
取夏枯草嫩、鲜的叶片，用清水洗净；
把锅中放入适当水.旺火煮沸，把夏枯草放入沸水中焯一下，捞出用清水洗，然后捞出沥干水；
把夏枯草切成段，加人盐、味精、酱油、香油拌勾，食用便可。
治疗功效：
夏枯草清肝、明目，含有多种营养成分，可增强人体的免疫力。常常食用能健康少病，使电脑一族润泽肌肤，明亮双目。
疗效指数：★★★☆☆
营养指数：★★☆☆☆
推荐指数：★★★☆☆
个人评分：85分
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