孕妇吃什么水果吃了对孕妇好的水果有那些
来源：武汉新闻网 日期：2022-08-10 阅读：孕妇吃甚么水果,吃了对孕妇好的水果有那些
1 芒果营养价值高，含有丰富的维生素C、维生素A、钙、磷、铁等，有止吐、止晕的作用，用芒果果肉煎水饮用，对孕妇作呕有较好的疗效。
香蕉 2 香蕉含有大量的钾和叶酸。叶酸对孕妇非常重要，怀孕3个月内缺少叶酸，会导致胎儿神经管发育不正常，增加无脑儿、脊柱裂严重畸形产生的几率。
苹果 3 苹果含有丰富的维生素、矿物质、类黄酮、苹果酸鞣酸等，苹果中的类黄酮和抗氧化物资，对胚胎发育能起到很好的作用，此外，苹果还能缓解孕吐，对孕妇食欲不振、恶心等都有缓解作用。
火龙果 4 现在城市里空气污染愈来愈严重，在这样的环境下生活，人体很容易囤积一些重金属毒素，火龙果含有的植物性蛋白对重金属有解毒作用。孕妇在孕期吃火龙果，有助于减少体内重金属毒素对胎儿和本身的伤害。
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