保持性能力每天睡足8小时
来源：武汉新闻网 日期：2022-08-10 阅读：保持性能力每天睡足8小时
（私房话）用睡眠保持旺盛的性能力，最佳状态是保持7～8小时的睡眠时间。晚睡者也要保证全天睡眠时间凑足6小时。
据美国著名母婴杂志《妈妈宝贝》报导，近期英国伦敦大学研究人员对1.1万名16～44岁男女进行的一项调查显示，与30年前初为父母，现在已步入中老年的夫妻相比，如今有60%的新妈妈由于缺乏睡眠而性欲低下，84%的夫妻认为，是困乏夺走了他们共同的性趣。
英国伦敦大学的调查证明,通常有小于5岁孩子的父母最缺觉，性爱频率最少，其进程也总伴随着不安和焦虑。而在增加了他们的睡眠时间后，情况就大大改良了，性不再是夫妻俩生活之外的话题，就连他们日常对视的眼神也充满了温情。
用睡眠维持旺盛的性能力，最好状态是保持7～8小时的睡眠时间。晚睡者也要保证全天睡眠时间凑足6小时。
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