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胃炎的营养与饮食疗法

来源:武汉新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

胃炎的营养与饮食疗法

胃炎

胃炎是胃粘膜炎症的统称。这是一种常见病,可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐;后者以上消化道出血为主要表现,有呕血和黑粪。慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁延,大多无明显症状和体征,一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。确诊主要依赖胃镜检查和胃粘膜活组织检查。

本病觉见于成人,许多病因可刺激你的胃,如饮食不当,病毒和细菌感染、药物刺激等均可能引发本病。医治胃炎最好的方法是自我,只要能坚持医治,按时服药,特别注意养成生活规律、饮食有节的良好习惯,做好调护,不但可以减轻病痛,还有可能使本病完全治愈。

食用流食

对于急性胃炎。应去除病因,卧床休息,禁食一切对胃有刺激的饮食或药物,酌情禁食或给予流食,对有出血者,予以止血治疗。

忌食粗糙和刺激性食品

忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食品。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、等。不管柑桔类果汁、番茄制品、咖啡、酒类和所有会直接刺激食道的食品会不会引起胃酸,你最好避免食用。

避免高脂肪食品

高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以如果你有胃炽热的症状,就应避免这些食物。

细嚼慢咽助消化

细嚼慢咽对消化绝对有帮助,你应该完全咀嚼食品,使食品充分与唾液混合,用餐时避免有压力,可以使你的消化作用有一个好的开始。

饮食有规律

注意饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以保持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早饭,特别应避免暴饮暴食。

注意均衡

食品要选富有及绿花椰菜。

少量多餐

一天三餐以上,比如六小餐,只要你觉得舒服就行。睡前忌进食,饮食不宜过量过饱,以避免胃窦部扩大过度而增加胃酸的分泌。

增加纤维素的摄取

食用寓含纤维的食品。纤维被认为是抗癌成份,食用高纤维饮食一样可以减少十二指肠溃疡产生机会。纤维被认为能促进粘蛋白分泌,粘蛋白可以保护十二指肠粘膜。

控制饮水

胃酸缺少者,忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味晶,少吃难消化、易胀气的食品.饭前及饭后尽量少。

喝菜汁

新鲜的卷心菜汁富含促进产生粘蛋白细胞生长的谷氨酰胺,有益于保护胃粘膜。菜汁制成后立即喝下,勿储存。对胃酸过量的病人,胃痛时可喝一杯,以稀释胃酸。

少喝牛奶

长期以来,牛奶一直被视为极佳的胃酸缓冲剂,但它虽可暂时缓冲胃酸,但稍后,牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌,使胃更不舒服;杏仁奶是不错的代替品。

勿服用铁质补充服

你若有胃炎,服用铁质补充物可能引发严重的反胃。铁质是[本信息共有 3 页][第 页]

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