您的位置:首页 >> 时政

水火土木金 五行体质饮食养生食谱

来源:武汉新闻网  日期:2021-09-11  阅读:
水火土木金 五行体质饮食养生食谱 立夏节气,也是夏季的第一个节气,可结合自己的五行体质作出选择性的饮食养生:   木型人 多吃清热养阴生津食物   体质特点:肤色苍白,头小,面长,两肩广阔,背部挺直,身体小弱,手足灵活。   起居调养:宜早睡早起,忌动心火,情绪应乐观。   饮食调养:应多吃可清热养阴生津的食物,如枇杷、香瓜、白芍、木耳、银耳等。   药膳选择“芍药粥”:白芍20克,粳米100克,大枣15枚,麦芽糖适量。先以白芍、大枣加水适量,小火煎汁,取出药渣,加水,并放入粳米,用大火煮沸后改用小火熬成稀粥。食用时可加入麦芽糖适量,有滋阴柔肝的功效。闭经去哪家医院儿童多动症主要症状有哪些一般免疫治疗要做几次
友情链接