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【排骨藕汤有什么功效】_排骨藕汤_疗效_益处_好处

来源:武汉新闻网  日期:2021-09-11  阅读:

【排骨藕汤有什么功效】_排骨藕汤_疗效_益处_好处

文章导读

排骨汤属于一种滋补的食物,越来越多的人注重养生,通常都会些排骨汤,不仅能够养血养颜,还能够改善自己的睡眠状况,连我虽然属于寒性的食物,但是也可以起到清热解毒的功效。很多时候我们仅仅知道食物的味道却不知道它的功效是什么,下面就让我们一起来看一下,排骨藕汤有什么功效呢。

营养功效

莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用,若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。因为中和莲藕的热性,如果是是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会比较好的。

莲藕排骨汤的主要材料当然就是少不了莲藕和排骨这两种材料了,下面给大家介绍一些关于这款汤的具体材料吧,1莲藕两到3节、2排骨,最好是用带有一些肉的猪肋骨会好些的,3当然要放一些中药去一起熬会更好了,多少人都会放一些当归、红枣、党参去煲的,所以这些应该放适量。

适宜人群

湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食

缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜

产妇不宜过早食用

制作方法

莲藕1. 将猪排骨洗净,砍成 4 厘米长的块,藕用筷子刮洗干净,置案板上,用刀拍破,切成同排骨一样的块。姜洗净拍破。

2. 高压锅内掺适量开水,放入猪排骨、藕、姜、精盐、胡椒面炖熟后,等片刻即可上桌。操作关键: 下入猪排骨等料后,用中火;气阀冒气只用 20 分钟即可将锅端离火口。在湖北,煨这锅汤,用的锅,我们有的叫“煨罐”,有叫“瓦罐”、“罐子”。。。手感粗糙的陶土制成,有的用了一代又一代,经久耐烧。煨汤的火,最好的是蜂窝煤炉,要火大,就把风门打开,汤开了,就关小风门,一锅汤晚上煨上,到第二天早上起来,用一碗藕汤过早,没有什么比这更让你舒坦。

以上就是排骨藕汤有什么功效做出的详细解答,然后排骨汤,不仅仅具有以上功效,对于刚做过手术或者是坐月子的人来讲,也能够缩短康复的时间加速身体的恢复,并且排骨藕汤属于老少皆宜的食物,任何的人都可以去使用。

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