对白内障病人有好处的四种食品

来源：武汉新闻网日期：2024-04-27 阅读：

对白内障病人有好处的4种食品

大家都听说过病从口入这句话吧，就是说很多疾病就是由于患者的饮食不好而引发的，白内障就是这样的一种疾病，所以减缓白内障也要从饮食入手，下面介绍的就是对白内障病人有好处的4种食物，希望这些食物能帮大家保健白内障。

白内障是内外因素共同作用于眼睛晶状体使之代谢功能发生改变，产生混浊。我国人民在长时间的生产生活中，积累了大量的防治白内障的经验，有些食疗验方方便有效，。

饮食保健：

1枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服用有效。枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服用有效。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。

2.黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤勺冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质，可延缓机体衰老，改善眼球代谢，能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。

3.猪肝150克，鲜枸杞叶100克，先将猪肝洗净切条，与枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝，每日口服2次，可明目清肝，改善视功能。

4.红枣7枚，枸杞子15克，加适当水煎服，逐日一剂，连续服用。红枣含蛋白质、维生素C及钙、磷、铁等，可补血明目，提高视力。

通过上述内容，对大家对白内障病人有好处的四种食物都了解清楚了吧，没有白内障多吃这些食品也可以预防白内障，在此就祝愿大家早日脱离白内障的病痛了。