糖尿病的最佳食疗法
来源:武汉新闻网 日期:2024-04-27 阅读:糖尿病的最好食疗法
概述 糖尿病患者很多时候除了通过胰岛素治疗,还要注意从饮食方面来调理身体。特别是糖尿病患者一定要注意控制糖分和脂肪的摄取量。以避免加重病情。其实目前通过食疗的办法,也可以有效的控制糖尿病。有很多糖尿病患者试过这些食疗方法反应效果都很不错。下面我把这些具体的食疗办法一起分享,希望可以帮助到有需要的朋友,帮助大家更好控制疾病。
1糖尿病患者首先就要多吃一些利尿消脂的食品,例如可以购买银耳和玉竹分别都2十克左右,加入少量的冰糖。一起炖烂以后坚持一天服用一次,注意冰糖少量就好,以避免太多摄取糖分的。
2海带和绿豆对于糖尿病患者也是不错的食物,它们含糖分不高,而且可以帮助清热解毒,有效的减缓糖尿病引起的不适症状。将银耳和绿豆一起熬煮成水食用就可以,注意不要加白糖效果会更好。
3有很多糖尿病患者得病以后食欲也会下落,那么也要注意适当的补充蛋白质,保证身体营养均衡。例如可以购买一斤豆腐加入猪排骨一起炖烂了食用。注意一周吃两三次就可以,帮助提高抗病能力。
注意事项: 动强度过大或时间太长会引发劳累,会使病情加重。尤其是严重缺少胰岛素的患者及合并冠心病、肾病者,应当限制活动量。建议漫步或者是舞蹈等运动量少的锻炼。
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