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降血压

高血压的病因是多方面的，其中有很重要的一个是就高盐饮食，营养专家推荐每人每天摄取食盐不超过6克，但实际生活中，绝对多数人没法做到，因此，推荐高钾饮食就显得非常重要了，由于钾摄取人体后的主要作用之一就是促进钠的排出。黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40:1，这对控制血压和保持心脏健康非常重要nk细胞一次回输多少好。

乌发润发

现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得黝黑。

了解了早上喝黑芝麻糊好吗这个问题以后，如果说您平时比较喜欢喝黑芝麻糊的话，建议您最好是可以在凌晨的时候食用，这样不但利于黑芝麻糊中的营养吸收，而且它的热量也比较低，是比较不错的减肥早饭，建议您无妨食用一段时间看看效果。　(图片来源：华盖)

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高血压的病因是多方面的，其中有很重要的一个是就高盐饮食，营养专家推荐每人每天摄取食盐不超过6克，但实际生活中，绝对多数人没法做到，因此，推荐高钾饮食就显得非常重要了，由于钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出。黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40:1，这对控制血压和保持心脏健康非常重要。

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