預防乳腺癌 女人學會乳房自檢
来源：武汉新闻网 日期：2011-02-24 阅读：預防乳腺癌 女人學會乳房自檢
乳腺癌是危害女性健康的第二大癌癥，威脅婦女的生命。近年來，乳腺癌的發病越來越高，且呈年輕化特征，因此要重視預防，預防乳腺癌，女性要學會乳房自檢方法。現在一起來瞧瞧。
研究發現：乳腺癌連續4年居惡性腫瘤第6位。乳腺癌有一個重要特征就是起病初期，乳房隱匿無痛性的乳房腫塊，難以發現，導致加重。
專家表示，女性應該定期進行正規的乳腺體檢。20～29歲的女性，每月自我檢查一次，每年體檢一次;30～49歲的婦女，每月自我檢查一次，每半年體檢一次，必要時做B超和攝片檢查;50歲以上的女性，每月自我檢查一次，每年體檢一次，并做相關檢查。
女性乳房自檢的最佳時間是月經結束后2～3天，因為月經前或經期由于乳腺生理性充血使乳腺組織肥厚，影響檢查效果。女性乳房自檢有兩個步驟：一望、二觸。
一、望。即直立鏡子前，脫去上衣，在明亮的光線下，面對鏡子對兩側乳房進行視診，觀察兩側乳房的形狀、大小是否對稱。異常體征包括乳頭回縮、皮膚皺縮、酒窩征、皮膚脫屑等。
二、觸。即用手指掌面循序對乳房外上、外下、內下、內上各象限及中央區作全面檢查。再用拇指和食指輕擠乳頭，觀察有無乳頭排液。如發現非乳汁樣溢液，需及時就醫。
此外，女性乳房自檢還可以采用平臥檢查，待檢測上肢舉過頭，頭部放于枕上或用折疊的毛巾墊于待檢測肩下即可開始一望二觸。學會乳房自檢，提早發現乳腺疾病，及早治療。相關文章推薦閱讀：女性乳房自檢從24歲開始最佳
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