去火的食品孕妇吃什么东西可以去火
来源:武汉新闻网 日期:2022-08-10 阅读:去火的食品 孕妇吃甚么东西可以去火?
我们一般人上火了可以吃些药,但处于非常时期的孕妇最好通过饮食来改良病情,那么孕妇吃甚么东西可以去火呢?下面我们将介绍几种情况:
一、5项去火水果蔬菜
1、草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清毒、解热、除烦。
2、西瓜:西瓜性凉,吃了不会引发上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过三个小时。
3、大豆:大豆在滋阴、去火的同时还能补充由于高温而大量消耗的蛋白质。
4、苦瓜:历代名医都把苦瓜看做夏季清热、去内火、帮助改良烦躁情绪的最好食物。
5、番茄:虽然一年四季都可见,但番茄在夏季最多,营养也最丰富。它一样可以清热解毒、平肝去火。
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