中医补水秘方使肌肤水嫩

来源：武汉新闻网日期：2022-08-10 阅读：

中医补水秘方使肌肤水嫩

秋冬是皮肤干燥的季节，最需要就是补水。补水对于女性来讲就是拥有美丽水嫩肌肤的重要基础，传统医学认为人体是一个普遍联系的整体，皮肤的光泽濡润与脏腑功能息息相关。看中医如何补水，真正做到调治于内而美于外。

健康女人应当水润、丰泽，女人体内含有比男人更多的水份，无论容颜还是身体需要，水的滋润都是女人健康的源泉。秋冬季节天气干燥，身体也变得干涩起来可是谁又甘心变成涩女郎？22个滋润高招，仔细呵护，做冬季里的润女郎！

女人体内含有比男人更多的水份，不管容颜还是生理需求，女人永久都离不开水的滋润。在中医眼中，体内的液体都属于水份，例如唾液、汗液、血液、阴道润滑液、消化液等。

有了这些体液的滋润，全身包括眼睛、皮肤、头发、肠道等都可以得到充分的营养供应，以满足众多器官维持功能的优秀运转。燥季节是体内水分的敌人。怎样在秋冬季节做一个水润女人，成了懂得关爱本身的女人们最关心的事。

首先，要知道身体的那些部位需要补水：

水润部位1：眼睛

水润部位2：口鼻

水润部位三：头发

水润部位4：肠道

水润部位5：皮肤

水润部位六：阴道

水润部位七：手足

中医补水疗法

水润部位一：眼睛

秋冬问题：眼睛干涩、发红，有异物感。

问题所在：眼睛是我们身体上能源消耗的大户，如果依照体积和能源消耗的比例来讲，它绝对是榜上的冠军。中医认为，眼睛可以很好地看到东西仰仗肝血对眼睛提供的补养，同时眼睛发挥功能会消耗掉大量的血液，所以有久视伤血的说法。如果阴血不足，没有充足的血液来润泽双眼，眼干涩和眼疲劳只是程度的问题了。

润目技能：

1、吃枸杞子。这种中药口感甜而微酸，是补益肝肾精血的最佳食品之一，食用后体内会产生充足的精血，并在枸杞子的指导下，第一时间赶到眼部去作业，旱情很快被减缓。作为干果食品和中药材，它的量不能太少，也不能太多，伸出左手，一小捧刚恰好，每天都要吃。