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茶叶减肥效果好绿茶可加速新陈代谢

来源:武汉新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

茶叶减肥效果好 绿茶可加速新陈代谢

喝茶是减肥的好方法,绿茶更是有很好的功效。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻避免脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能增进胃液分泌,有助消化与消脂。叶皂素……

喝茶是减肥的好方法,绿茶更是有很好的功效。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻避免脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。叶皂素也能为你的修长加一把劲儿。另外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪沉积体内。还犹豫什么呢?快快跟看看这些减肥的好茶吧。

客家擂茶

瘦身茶方:绿茶粉、薏苡各适当。

用法:将绿茶粉放到碗里,然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡便可饮用。

功用:可以养容美颜,让肤质更幼嫩,亦可利尿消脂。

荷叶饮

瘦身茶方:绿茶粉2公克、荷叶3钱。

用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。

功用:对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

山查窈窕绿茶

瘦身茶方:绿茶粉6公克、山查5钱。

用法:加三碗水煮沸6分钟,叁餐後服饮,加开水冲泡便可续饮,逐日一帖。

功用:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

乌发活力绿茶

瘦身茶方:绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各3钱。

用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,逐日1帖。

功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改良作用,另外亦可下落脂肪。

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