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糖尿病人不能吃甚么春节将至糖友慎吃三种食

来源:武汉新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

糖尿病人不能吃甚么 春节将至糖友慎吃三种食品

马年的春节就快来到了,我们中国人的过节风俗总是免不了大吃大喝。在这样一个团员的日子里,糖尿病人更要注意自己的饮食哦。有些食品是绝对不能碰的,一起到下文来了解一下吧。

糖尿病人不能吃甚么

糖尿病患者慎吃蜂蜜

蜂蜜中约含85%的糖类,其中约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖,5%左右为易消化吸收的蔗糖。

吃蜂蜜后由于其中所含的两种糖吸收既快又集中,血糖波动加大,糖尿病患者在血糖和尿糖还没有得到控制的情况下,吃蜂蜜只会使血糖更高,对疾病的医治没有好处。

蜂蜜除含葡萄糖、蔗糖外,还含有35%的果糖。果糖的吸收利用不受胰岛素制约,对血糖升高影响不大。

据称,国外有些学者在蜂蜜中发现了一种类似胰岛素的物资,认为糖尿病病人可以吃蜂蜜。国内也有学者认为,蜂蜜能滋阴润燥,糖尿病患者吃蜂蜜不但无害,而且有辅助治疗作用。

但考虑到蜂蜜中含糖量很高,所以在使用时,中医也持慎重态度,参考病人的血糖和尿糖的情况,辨证施治,不能认为所有糖尿病患者都可以服用的。

总之,糖尿病患者在病情不稳定的情况下,还是慎吃蜂蜜为好,需要时最好是在医生指导下使用。

糖尿病患者慎食南瓜子

糖尿病患者由于常有饥饿感,故多以花生和瓜子作为解馋的充饥食物。由于花生和瓜子味道鲜美,含糖少,吃上一点就有饱的感觉。

虽然花生和瓜子含糖量低,但含有较多的脂肪,属于高热量食品。如果糖尿病肾病患者随意吃,不按照食品交换份方法减去相应的主食量或进食过量,都会导致血糖、血脂的增高。

有人说南瓜子有降糖作用,市场上还有用南瓜制的保健食品,专用于糖尿病患者。其实南瓜子有降糖功效的观点是毛病的。

南瓜子虽含有较少的糖及膳食纤维,但含有较高的脂肪和蛋白质,每100克南瓜子含46.7克脂肪,多食一样不利于控制糖尿病肾病患者的病情。

对坚果类的花生、瓜子,少吃则有益,多吃就有害。一般每日进食不带壳的坚果克为好。不管进食多少,都要严格将其热量计算入全天食品量中。

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