孕妇产后容易得肛裂的预防方法

孕妇产后容易得肛裂的预防方法

怀孕期间的女性更偏爱肉类食品，这对女性补充营养固然有自体干细胞回输的作用汗出，但是长时间不吃或很少吃蔬菜、水果,加上产妇卧床休息,活动量减少,肠蠕动减慢,以致大便在肠道内硬结,排便就困难从而发生便秘。一旦出现便秘对预防肛裂就有了阻碍。

预防肛裂的方法是：产后尽早起床活动。自然分娩者产后1~2天可起床活动,初起床时可先进行轻微的活动,如抬腿、仰卧起坐、缩肛等,这对增强腹肌能力、锻炼骨盆肌肉、帮助排便、恢复健康很有好处。产妇食谱中除营养丰富的食品外,应适当多吃些新鲜蔬菜、水果等,以增加大便容量;少吃或不吃热性、辛辣食物,多吃鱼汤、猪蹄汤,帮助润滑肠道和补充足够的水份,以防便秘。

便秘的治疗方法很多：

1、石蜡油30毫升,一次服,早晨服后,下午可排便。

2、酚酞100毫克,服后6~8小时可排便。

3、开塞露一支,人体免疫细胞有哪些插入肛门将药物挤入直肠,10~20分钟便可排便。

总之,避免产后便秘,是预防肛裂的关键所在。一旦北京儿童肿瘤医院排名榜产生便秘,应及时医治,切忌强行排便。在这里祝愿各位准妈妈早日摆脱便秘的困扰。

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