定期进行潜血检查可降低结直肠癌的死亡率

来源：武汉新闻网日期：2024-04-11 阅读：

定期进行潜血检查可降低结直肠癌的死亡率

虽然说是“人无远虑，必有近忧”，然而凡事应有个尺度，切不可杞人忧天，终日忧心忡忡、无端悲愁。即便生活中确切发生了令人烦恼、焦虑的事情，我们也应振作精神、积极面对，而不该整天闷闷不乐地就此消沉下去。

心理健康防“高兴过度”

高兴本来是好事，但要避免“兴尽悲来”，特别是当生活中有突如其来的好事降临时，例如：“久别亲人团聚”、“摸彩中了大奖”等等。高兴过度会引起大脑中枢兴奋性增强，使交感神经过度亢奋，这对得了心脑血管疾病的人来说尤其不利。

心理健康防“悲伤过度”

当人们遭遇不幸时，应当学会调解、控制自己的情绪，故友离散、亲人谢世、朋友反目、恋人分手等等，都会给人心理上造成严重打击。此时我们切勿钻入牛角尖，更不要沉湎其中不能自拔，要学会摆脱，用向好友倾诉、向心理医生咨询等方法，尽快使自己走出心理危机。

心理健康防“猜疑过度”

有些人疑心病较重，乃至形成惯性思惟，致使心理变恋。一个人如果心胸过于狭窄，对同事、朋友乃至家人无端猜疑，不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦，还会影响自己的心理健康。