7款补血餐单跟痛经

7款补血餐单 跟痛经Say Bye！

7款补血餐单跟痛经SayBye！健康饮食饮食指南。123　　相信对各位MM来说，痛经并不是鲜见的事了。痛经看似不是大病，但是痛经发作时也可谓痛苦不堪。而调查发现，很多女孩在每次来月经时会选择服用止痛药。但医师提示说止痛药虽然可以暂时减轻痛楚，但却不可取，由于止痛容易产生耐药性和激素医治副作用大，更会造成神经系统功能紊乱，记忆力下落、失眠等不良后果。

固然，对医治痛经，除止痛药，还有很多其他健康而有效的途径呢干细胞除皱多久有效果！其中一个就是通过食疗来调理以减轻痛经。而如果你因太忙，又或因他人的某些“经验”就更是不用担心，以下专门为大家精选了几款痛经小秘方，不但简单易做，疗效显著干细胞治疗脑外伤需要多少钱，还有助于养颜美容噢！

猪肝清煲姜丝汤

材料：猪肝、姜丝、香油

做法：

1。挑选色采较浅的猪肝，切成小方块状、姜丝少许备用;

2。锅内放入香油加热后放入姜丝、猪肝，将猪肝炒至外表变色出锅;

3。锅内加水煮开，放入猪肝煮至熟透便可。

Tips：不需要加盐和味精，除姜丝和香油和水别的甚么都不要。猪肝本来就是补血的，而姜丝则具有去寒的功效怎么治卵巢早衰能好，二者结合相得益彰。所以有痛经困扰的MM赶忙去试试吧。

玄胡益母草煮鸡蛋

材料：玄胡20克，益母草50克北京干细胞研究中心，鸡蛋2个

做法：将以上材料加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右便可饮汤，吃鸡蛋。

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